Эпизодическая бессонница в жизни случается у каждого: после стресса, перелёта, болезни. Это нормальная реакция, и она проходит сама. Но когда трудности со сном становятся регулярными — речь уже о хронической бессоннице, и здесь без врача обычно не разобраться.
Бессонница: к какому врачу идти и когда пора записываться?
Коротко: Начинают с невролога, если трудности со сном повторяются несколько раз в неделю и держатся дольше трёх месяцев: засыпание дольше 30–40 минут, ночные пробуждения, после которых не получается уснуть, раннее пробуждение задолго до будильника, дневная сонливость и раздражительность. На приёме разбирают режим, освещение, нагрузку и тревожный фон. Чтобы исключить «физические» причины — щитовидку, дефициты железа и витамина D, апноэ во сне, скрытую боль, гормональные изменения — невролог обычно подключает терапевта и эндокринолога. Назначать себе снотворные и седативные препараты самостоятельно не стоит; приём невролога в «Другой Клинике» стоит 2 500 ₽.
| Приём | Когда выбирают и что разбирают | Цена |
|---|---|---|
| Приём (осмотр, консультация) врача-невролога | Первый шаг, когда нарушения сна регулярные и держатся дольше трёх месяцев: разбирают режим, освещение, нагрузку и тревожный фон | 2 500 ₽ |
| Приём (осмотр, консультация) врача-терапевта | Подключают вместе с неврологом, чтобы исключить «физические» причины — дефициты железа и витамина D, апноэ во сне, скрытую боль | 2 000 ₽ |
| Приём (осмотр, консультация) врача-эндокринолога | Подключают, когда нужно исключить щитовидку и гормональные изменения | 3 000 ₽ |
| Телемедицинская консультация невролога | Дистанционный разбор жалоб и режима, когда приехать в клинику не получается | 4 000 ₽ |
| Выезд невролога на дом | Осмотр невролога по адресу пациента | 5 500 ₽ |
Записаться онлайн: приём врача-невролога или по телефону +7 (8422) 50-50-63.
Когда сон действительно нарушен
- трудно засыпать дольше 30–40 минут несколько раз в неделю;
- частые ночные пробуждения, после которых не получается уснуть;
- раннее пробуждение задолго до будильника;
- днём сонливость, концентрация падает, раздражительность нарастает;
- эти жалобы держатся дольше трёх месяцев.
Что важно проверить вместе с врачом
Хронические нарушения сна часто связаны с тревожностью и стрессом, но бывают и «физические» причины: щитовидка, дефициты железа и витамина D, апноэ во сне, скрытая боль, гормональные изменения. Поэтому невролог обычно подключает терапевта и эндокринолога, чтобы исключить эти факторы.
Что точно НЕ стоит делать
- «сам себе» назначать снотворные и седативные препараты;
- пытаться компенсировать недосып энергетиками и кофе;
- смотреть телефон при пробуждении ночью.
Хороший сон — управляемая вещь. Часто достаточно скорректировать режим, освещение, нагрузку, разобрать тревожный фон — и сон возвращается.
Проверил врач: Климина Татьяна Васильевна, невролог · Обновлено 18.09.2026
Записаться к врачу
Запишитесь на приём к Климиной Татьяне Васильевне — неврологу «Другой Клиники».
Записаться можно по телефону +7 (8422) 50-50-63 или на сайте. Клиника «Другая Клиника», г. Ульяновск, ул. Мира, д. 11. Статья носит ознакомительный характер и не заменяет очную консультацию врача.