Витамин B9 (фолиевая кислота): зачем сдавать анализ и кому он нужен

Фолиевая кислота (витамин B9) участвует в делении клеток, образовании крови и работе нервной системы. Её дефицит развивается незаметно, но может привести к анемии, слабости и другим проблемам. Анализ на фолаты помогает вовремя выявить нехватку и понять, нужна ли коррекция питания или приём препаратов.

Зачем организму фолиевая кислота

Витамин B9 не синтезируется в организме в достаточном количестве и поступает в основном с пищей — зеленью, бобовыми, печенью, цитрусовыми. Он необходим для многих процессов, а его нехватка сказывается на самочувствии и составе крови.

• участвует в образовании эритроцитов и профилактике анемии;
• поддерживает деление и обновление клеток;
• важен для нервной системы и когнитивных функций;
• критически необходим на этапе планирования и в первые недели беременности для правильного формирования нервной трубки плода.

Кому стоит сдать анализ

Проверить уровень фолиевой кислоты имеет смысл, если есть жалобы или факторы риска дефицита. Анализ особенно актуален в следующих ситуациях:

• планирование беременности и её ведение;
• признаки анемии — слабость, бледность, одышка, учащённое сердцебиение;
• изменения в общем анализе крови (крупные эритроциты);
• несбалансированное питание, строгие диеты, отказ от овощей и зелени;
• заболевания кишечника, при которых нарушается всасывание витаминов;
• регулярное употребление алкоголя;
• приём некоторых лекарств, влияющих на обмен фолатов.

Симптомы дефицита часто неспецифичны: повышенная утомляемость, раздражительность, трещинки в углах рта, снижение аппетита. Поэтому точный ответ даёт именно лабораторное исследование.

Как подготовиться и что покажет результат

Для анализа берут кровь из вены. Специальной сложной подготовки не требуется, но есть простые рекомендации, которые повысят точность результата.

• сдавайте кровь утром, натощак (после 8–12 часов без еды);
• накануне избегайте алкоголя и обильной жирной пищи;
• сообщите врачу о приёме витаминов и БАД с фолиевой кислотой — их часто просят отменить за несколько дней до анализа;
• если принимаете лекарства, обсудите это заранее.

Результат показывает, находится ли уровень витамина B9 в норме, снижен или повышен. При низких значениях врач оценит причину — питание, всасывание или повышенную потребность — и подберёт коррекцию. Иногда фолаты сдают вместе с витамином B12, поскольку их дефициты дают похожую картину крови, а лечение различается.

Не стоит назначать себе высокие дозы препаратов самостоятельно: избыток фолиевой кислоты способен маскировать нехватку B12. Разумный порядок — сначала анализ, затем решение вместе с врачом. Такой подход помогает вернуть силы, поддержать кроветворение и подготовить организм к важным периодам жизни.

Записаться можно по телефону +7 (8422) 50-50-63 или на сайте. Клиника «Другая Клиника», г. Ульяновск, ул. Мира, д. 11. Статья носит ознакомительный характер и не заменяет очную консультацию врача.